montée des 4000 marches

Hello,
départ très très chaud et course au seuil voir plus (max 178pulse) en 1h27' pour moi, je suis resté en contact avec la 2ème et 3ème féminine Vera quelque chose en russe et Sandra Martin (miss trail team Altec).

Je suis rouge comme une tomate! En surchauffe...
Je finis 44ème assez content du déroulement positif de la course.

Sans regret pour la course de St Jean du Bruel que je voulais faire en début d'année. Je n'avais pas assez d' entrainement pour faire un bon résultat.

Guillaume sort de blessure et fait un bon temps malgré tout 1h32'.

Laurent Soler faisait parti du voyage dimanche et a craqué 2km avant l'arrivée, résultat en 1h29'.

On est tous redescendu par le chemin du facteur avec la pluie, bien plus sympa que le bus!
A+
Renaud

Comments

[Sandra]

Rigolo é sympa cet article découvert tardivement. Véra soukhova! Lol
Venez découvrir le trail de beaumes de venise ce 05/09, formidable tracé 33km 2000d+ en plein coeur des dentelles de montmirail...mais sans moi, en convalescence...encore un peu...
Sportivement. Sandra martin-team altecsport.